Få hjelp til å omsette kunnskapen til varig endring

Har du lest boken Utmattelse eller gjennomført webinaret, men opplever at det er vanskelig å omsette kunnskapen til praksis i din egen hverdag? Du er ikke alene. Mange forstår hva som må til, men trenger støtte, struktur og veiledning for å faktisk ta grep og komme seg videre.

Hos Karlson Psykologene har vi utviklet et tilgjengelig og rimelig oppfølgingsprogram for deg som ønsker hjelp til å implementere endringene og skape en vei ut av utmattelsen – tilpasset din livssituasjon.

Dette får du tilgang til:

🔹 Eksklusiv læringsportal – Praktiske verktøy og videre utdypning av prinsippene fra Utmattelse, tilpasset din vei videre. Webinaret som er basert på kurset er også tilgjengelig her.
🔹 Ukentlig oppfølging i gruppe med Zoom-møte – Still spørsmål og få veiledning fra psykologspesialist Rune Karlson, slik at du kan tilpasse kunnskapen til din egen hverdag. Du vil også høre svar fra andre deltakere i tillegg til å få svar på dine egne spørsmål. Du skal ikke delta med engasjement eller gruppesamtaler. Du sender inn spørsmål på mail i forkant av samlingen, eller stiller/ skriver spørsmål i Zoom om du har oppfølgingsspørsmål, og Rune svarer.
🔹 Strukturert støtte – Et rammeverk som hjelper deg med å faktisk gjennomføre de nødvendige justeringene for å komme deg ut av utmattelsen.

• Tidspunkt for gruppesamling er hver fredag kl.12. Det er begrenset antall plasser.
• Du har tilgang i 6 måneder

For deg som allerede kjenner til metodene, men trenger støtte til å anvende dem i eget liv.

👉 Bli med i dag og start heisen oppover og ut av utmattelsen!

Tilbakemeldinger fra medlemmer i gruppen:

"Gruppetimene til Rune er GULL verdt, og jeg lærer så mye, og jeg er veldig takknemlig for pionerarbeidet han har gjort, og at han brenner for å spre resultatene fra sitt utforskings-arbeid til offentligheten".

Gruppemedlem, 2025

"Hei, og takk for nok et godt og nyttig gruppemøte, og for alltid like respektfulle tilbakemeldinger på spørsmålene.

Det gjør det mye lettere å dele sårbare temaer."

Gruppemedlem, 2025